快看!公务员中晋升最快的5个部门!

公务员中晋升较快的5个部门：两办秘书（县委办 、县府办）晋升优势：两办是人才的聚集地，县主要领导人的秘书多数都在此工作。秘书岗位相对于其他公务员岗位 ，在晋升上具有绝对的优势 。由于秘书经常跟随领导人工作
，为领导人服务，只要办事得力
、不犯政治错误 ，通常都会得到领导人的妥善安排
。

管理科学与工程考公务员方向 管理科学与工程专业是一个综合性专业
，在公考中选取比较多，但是每年的招聘需求和职位是不一样的 ，大家可以关注外交部、国家发展改革委 、公安部
、商务部和税务部门单位的招聘信息
，看看是否有与自己专业背景相匹配的岗位。

近期，大量小姐姐报名参与了2021下半年黑龙江秋季公务员考试中的书记员岗位 。随着省考成绩公布 ，提升打字技能成为大家的热门话题
。书记员考试包含笔试、打字技能测试与面试，打字技能测试成绩占比20%
，至关重要。

事业单位的明显特征为中心 、会
、所、站 、队、院
、社、台 、宫
、馆等字词结尾，例如会计核算中心、卫生监督所 、司法所
、银保监会、质监站 、安全生产监察大队等 。事业单位分为参公事业单位以及一般事业单位
。参公事业单位是指人员使用事业编制 ，参照公务员法进行管理。

中高风险地区判定标准

〖壹〗
、不同地区标准不一样
，大致来看，14天内新增2起及以上本地聚集性疫情或新增超过5例本地确诊病例 ，为高风险地区；14天内新增1起本地聚集性疫情或新增2—5例本地确诊病例
，为中风险地区；14天内无新增本地聚集性疫情，为低风险地区 。法律依据：《中华人民共和国传染病防治法》 第十七条 国家建立传染病监测制度。

〖贰〗、中高风险怎么定义的 新冠肺炎疫情风险等级标准 ，是以14天内社区 、村所辖范围发生的聚集性疫情情况
，以及新增病例数作为标准
。

〖叁〗
、高风险地区：累计确诊病例超过50例，14天内有聚集性疫情发生为高风险地区。疫情解封的标准 病毒的传播受到充分的控制 。卫生系统具有检测 ，测试
，隔离和治疗每个病例并追踪每个接触者的能力
。在诸如疗养院之类的特殊环境中，将暴发风险降至最低。

〖肆〗、中风险区划分标准 。病例和无症状感染者停留和活动一定时间 ，且可能具有疫情传播风险的工作地和活动地等区域，划为中风险区
，风险区域范围根据流调研判结果划定
。防控措施。实行管控措施，期间“人不出区 、错峰取物 ” 。

...需谨慎:警惕这些看似健康的蔬菜,暗藏血糖升高风险!

〖壹〗、南瓜本身含有一定的碳水化合物和糖分 ，尤其是老南瓜含糖量更高
。南瓜的升糖指数为75
，属于中高升糖指数食物，对糖友的血糖控制可能产生不利影响。其他需要注意的蔬菜 胡萝卜
、洋葱等蔬菜的升糖指数相对较低 ，但长期大量食用仍可能对血糖产生一定影响 。烹调过程中若加入糖或油脂
，更应注意食用份量
。

〖贰〗、虽然其藕粉的GI值为36，属于低GI食物 ，但碳水化合物含量达15%
，每100克能产生47千卡能量。与小白菜 、油菜
、黄瓜等常见蔬菜相比，莲藕的能量和GI值都较高 。不过 ，莲藕含有2%的不溶性膳食纤维
，能带来较强的饱腹感。对于糖友而言，完全可以用莲藕代替部分主食 ，既能享受独特口感，又能稳定血糖
。

〖叁〗、莲藕莲藕含有较多的淀粉
，糖多的朋友血糖控制差要小心食用。100克莲藕含有约73千卡的热量，吃100克莲藕 ，需要吃25克主食 。雪豌豆荷兰豆属于“高糖蔬菜
”
，如果每天蔬菜的摄入量保持在1公斤左右，那么换算成荷兰豆只能吃250克
。如果糖尿病患者食用绿叶蔬菜（这是非常安全的）和荷兰豆类的组合 ，他们应该少吃米饭。

〖肆〗 、血糖高需谨慎食用的三种蔬菜 酸菜 酸菜作为腌制食品
，其制作过程中为延长保质期会添加大量盐分 。高血糖患者摄入过多盐分，可能导致血糖上升 ，同时
，酸菜对健康亦无益处
。因此，无论是高血糖患者还是普通人 ，都应减少腌制食品的摄入。 甜菜 甜菜的糖分含量极高
，过量食用可导致血糖迅速升高 。

糖尿病不仅伤心伤肾,癌症风险也升高3倍!权威研究解读。

〖壹〗
、该研究显示，2型糖尿病患者整体患癌风险升高了21% 。其中 ，与糖尿病关系最为密切的癌症包括胰腺癌、肝癌和食管癌
。尤其是肝癌，其风险增加了239%
，显示出糖尿病与肝癌之间的高度相关性。我国的研究结果 在我国，也有一项长达30年的随访研究支持了糖尿病与癌症之间的关联 。

〖贰〗 、【工藤孝文（减重门诊
、糖尿病内科医师）】 癌症的凶手也是内脏脂肪 长年高居国人前十死因第一名的「癌症」 ，其实也跟内脏脂肪大有关系。 （编辑推荐：癌风险高4倍！日本医师示警：30％癌症死因是它） 此时我又要提到「脂联素」了
。

〖叁〗、缺乏维生素。研究发现
，缺乏维生素A  、 β-胡萝卜素，患肺癌的危险增加 3 倍；缺乏维生素C  ，患食道癌
、胃癌的危险分别增加 2 倍和 5 倍；缺乏维生素E者
，患口腔癌、皮肤癌 、宫颈癌、胃癌
、肠癌、肺癌的风险都会增加 。吸烟者
。

〖肆〗 、美国糖尿病学会建议糖尿病患者每天蛋白质摄入量应限制在每千克体重0.8克以内为宜。忌辛辣食物糖尿病患者多消谷善饥
、烦渴多饮，阴虚为本、燥热为标 ，而辛辣食品如辣椒 、生姜
、芥末、胡椒等性质温热
，易耗伤阴液，加重燥热 ，故糖尿病患者应忌食这类调味品 。远离烟酒杜宇有糖尿病的患者生活中千万不要饮酒
。

〖伍〗 、新研究显示
，多吃米饭糖尿病风险不升高，很多人尤其是糖尿病患者都松了一口气：啊 ，看来我可以敞开了吃米饭了。

〖陆〗
、血栓风险随身高增加 。如果女性身高低于157厘米且体重正常，则患血栓的风险降低3倍
。根据挪威特罗姆瑟大学一项研究
，个高女性心脏泵血距离更长，导致血流减少 ，导致中风的血栓风险升高。个矮更长寿 。根据阿尔伯特爱因斯坦医学院的研究
，同长寿有关的基因也和长得矮相关联
。

?以色列“加沙全面控制计划 ”突发!金价飙升,地缘风险持续上升

以色列“加沙全面控制计划
”引发金价飙升与地缘风险持续上升 当地时间5月5日，以色列安全内阁正式批准了名为“基甸战车”的军事计划 ，宣布将对加沙地带实施全面占领
，并计划强制迁移230万平民至南部区域。

北京1地升高风险,7地升中风险,风险地区的人们应该注意什么?

注意一日三餐营养的摄入，好的体质有助于预防病毒的感染 。虽然几乎人人都不能免疫病毒 ，但是体质好的人对病毒的抗性更强一些
，即使得了新冠病毒，体质好的人也更容易康复。菜肴一定要尽量多样 ，且荤素搭配
，这样有助于营养均衡
。要多吃一些水果，摄入足够多的维生素。

丰台区丰台街道、丰台区南苑乡 、大兴区魏善庄镇
、门头沟区永定（地区）镇升级为中风险地区 。至此 ，北京已有一个地区被列为疫情高风险地区、27个街道（地区）被列为疫情中风险地区
。丰台区花乡地区仍是全国唯一疫情高风险地区。

个人防护：即使在低风险地区，个人也应保持良好的防护习惯
，如佩戴口罩 、勤洗手、保持社交距离等，以降低感染风险 。政策变化：如果目标地出现新的疫情或疫情风险升高 ，相关的隔离政策可能会发生变化
。因此
，在出行前，务必了解目标地的最新疫情防控政策 ，以便做好相应的准备。

北京三地升高风险一地升中风险
，当地的疫情防控分为以下三个措施 。第一进行多轮的核酸检测
。