北京1地升高风险,7地升中风险,风险地区的人们应该注意什么?

〖壹〗、注意一日三餐营养的摄入 ，好的体质有助于预防病毒的感染。虽然几乎人人都不能免疫病毒
，但是体质好的人对病毒的抗性更强一些，即使得了新冠病毒 ，体质好的人也更容易康复 。菜肴一定要尽量多样
，且荤素搭配，这样有助于营养均衡
。要多吃一些水果 ，摄入足够多的维生素。

〖贰〗 、北京三地升高风险一地升中风险
，当地的疫情防控分为以下三个措施 。第一进行多轮的核酸检测
。

〖叁〗
、旅途谨防流感、腹泻 春运期间，人群密度大 、密切接触频率增加 ，通风和卫生条件较差，再加上天气寒冷
、旅途疲劳等因素
，增加了流感感染风险。因此，在旅途中应多喝水 ，佩戴口罩预防流感；中途靠站时可下车通风；尽量避免用手接触眼、鼻及口等 。

〖肆〗 、个人防护：即使在低风险地区
，个人也应保持良好的防护习惯，如佩戴口罩
、勤洗手、保持社交距离等 ，以降低感染风险
。政策变化：如果目标地出现新的疫情或疫情风险升高
，相关的隔离政策可能会发生变化。因此，在出行前 ，务必了解目标地的最新疫情防控政策
，以便做好相应的准备 。

〖伍〗 、代谢紊乱风险升高 两餐间隔过长易引发血糖剧烈波动。人体约4-6小时需补充能量，长时间饥饿会触发胰岛素抵抗机制 ，长期可能诱发糖尿病
。例如
，美国《细胞代谢》研究发现，每天能量集中于两餐的人群 ，糖代谢异常概率增加38%。 关键营养长期匮乏 多数两餐者实际摄入量常低于身体需求 。

北京3地升级高风险
、1地升级为中风险!APP

〖壹〗、根据北京市卫生健康委员会于5月2日的通报，截至5月1日24时
，朝阳区建外街道北郎东社区和劲松街道农光东里社区因近14天内累计各报告6例本土确诊病例，被升级为高风险地区
。房山区窦店镇一街村因近14天累计报告9例本土确诊病例 ，也被升级为高风险地区。

〖贰〗 、北京三地升高风险一地升中风险
，当地的疫情防控分为以下三个措施 。第一进行多轮的核酸检测
。

〖叁〗
、根据市疾控中心的最新评估，截至4月23日24时 ，朝阳区潘家园街道松榆里社区在过去14天内新增6例本土确诊病例
，而潘家园街道松榆东里社区则新增2例。基于这些数据，北京市决定将潘家园街道松榆里社区升级为高风险地区 ，潘家园街道松榆东里社区则被定为中风险地区 。

〖肆〗、鉴于此
，北京市疾病预防控制中心依据《北京市新冠肺炎疫情风险分级标准》，决定将海淀区西三旗街道富力桃园C区升级为中风险地区
。近来 ，北京市共有3个中风险地区
，分别是昌平区北七家镇宏福苑社区 、昌平区天通苑北街道天通北苑第二社区，以及海淀区西三旗街道富力桃园C区。全市其他区域仍然维持在低风险状态 。

〖伍〗
、据中国政府网疫情风险等级查询服务消息 ，截至6月19日15时，北京市又有1个街道升级高风险地区
，为大兴西红门镇，2个街道升级为中风险地区 ，分别为西城区展览路街道、大兴区清源路街道
。

〖陆〗 、月6日
，在北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作第326场新闻发布会上，庞星火通报 ，截至2022年5月5日24时
，朝阳区劲松街道农光里社区近14天累计报告7例本土确诊病例。经市疾控中心评估，按照《北京市新冠肺炎疫情风险分级标准》 ，本市即日起将朝阳区劲松街道农光里社区由中风险地区升级为高风险地区 。

北京又一地升级为高风险是怎么回事?

〖壹〗
、据中国政府网疫情风险等级查询服务消息
，截至6月19日15时，北京市又有1个街道升级高风险地区 ，为大兴西红门镇
，2个街道升级为中风险地区，分别为西城区展览路街道、大兴区清源路街道。

〖贰〗 、根据市疾病预防控制中心的评估 ，北京市将从现在起按照新冠状病毒疾病在北京的风险分类标准，将朝阳区潘家园街松屿西里社区从中等风险区升级为高风险区
。根据北京市新冠状病毒疾病的风险分类标准
，北京市将立即将房山区六里河镇兴里村由低风险区升级为中风险区。疫情防控处于关键时刻 。

〖叁〗
、多地快递检出阳性的背景 随着电商和物流行业的快速发展，快递已成为人们日常生活中不可或缺的一部分
。然而 ，在疫情防控的严峻形势下
，快递物品外包装被新冠病毒污染的风险也随之增加。多地报告的快递检出阳性事件，再次敲响了疫情防控的警钟 。

〖肆〗、北京新增本土确诊病例及高风险地区：5月2日0时至24时 ，北京新增41例本土确诊病例和9例无症状感染者
。同时
，3地被升为高风险地区。为应对疫情，全市12个区将于3日至5日连续进行3轮核酸检测 。

北京新增一高风险地区一中风险地区!APP

根据市疾控中心的最新评估 ，截至4月23日24时
，朝阳区潘家园街道松榆里社区在过去14天内新增6例本土确诊病例，而潘家园街道松榆东里社区则新增2例
。基于这些数据 ，北京市决定将潘家园街道松榆里社区升级为高风险地区
，潘家园街道松榆东里社区则被定为中风险地区。

同时，朝阳区十八里店乡周家庄村因近14天内累计报告4例本土确诊病例 ，被升级为中风险地区 。

月6日，在北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作第326场新闻发布会上
，庞星火通报，截至2022年5月5日24时 ，朝阳区劲松街道农光里社区近14天累计报告7例本土确诊病例
。经市疾控中心评估
，按照《北京市新冠肺炎疫情风险分级标准》，本市即日起将朝阳区劲松街道农光里社区由中风险地区升级为高风险地区。

北京一社区升为高风险地区!

月23日 ，在北京市第245场新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会上
，庞星火副主任宣布了最新疫情情况 。从10月22日中午到23日上午11时，昌平区北七家镇宏福苑社区新增了两例与外地相关的本地确诊病例 ，使得该社区在近14天内累计报告的确诊病例达到了六例。

月6日
，在北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作第326场新闻发布会上，庞星火通报 ，截至2022年5月5日24时
，朝阳区劲松街道农光里社区近14天累计报告7例本土确诊病例
。经市疾控中心评估，按照《北京市新冠肺炎疫情风险分级标准》 ，本市即日起将朝阳区劲松街道农光里社区由中风险地区升级为高风险地区。

根据市疾控中心的最新评估，截至4月23日24时
，朝阳区潘家园街道松榆里社区在过去14天内新增6例本土确诊病例，而潘家园街道松榆东里社区则新增2例 。基于这些数据 ，北京市决定将潘家园街道松榆里社区升级为高风险地区
，潘家园街道松榆东里社区则被定为中风险地区
。

针对这一情况，北京大兴区冠病疫情防控工作领导小组迅速加强防疫措施 ，开展全员核酸检测和症状排查。全区所有人员原则上禁止离京
，如需离开北京，必须按照“谁审批谁负责 ”的原则 ，持三日内核酸检测阴性证明 。 高风险地区调整 大兴区天宫院街道融汇社区被调整为高风险地区
，并将被严格进行重点区域管控
。

根据北京市卫生健康委员会于5月2日的通报，截至5月1日24时 ，朝阳区建外街道北郎东社区和劲松街道农光东里社区因近14天内累计各报告6例本土确诊病例
，被升级为高风险地区。房山区窦店镇一街村因近14天累计报告9例本土确诊病例，也被升级为高风险地区 。

第一时间上报给社区工作人员
。保持良好的心态 ，不信谣 、不传谣，从正规媒体上关注疫情的变化情况
，保持良好的生活习惯从而缓解自己焦虑的不良情绪。如果你处在中高风险区，一定不要慌张 ，按照以上6条建议去做
，相信疫情很快就会过去的 。亲爱的朋友们，你们还有哪些好的建议？欢迎大家留言补充
。